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Autotest Dépression

Il n’est pas toujours facile de reconnaître une dépression.

Ci-dessous, vous trouverez un autotest qui a été développé pour évaluer votre humeur de manière rapide et pour vérifier si présentez des signes et des symptômes d’une dépression. Beaucoup de professionnels de la santé utilisent cet autotest (le « Questionnaire sur la Santé du Patient » ou « PHQ-9 ») pour dépister la dépression. Le test de ce site est complètement anonyme et confidentiel.

Les résultats donnent une indication mais ne signifient pas que vous avez un diagnostic de dépression. Seul votre médecin ou un autre professionnel de la santé peut confirmer un diagnostic. Si vous vous sentez triste et que vous pensez être déprimé(e), vous devriez consulter votre médecin. Emmenez le résultat de ce test chez lui/elle – cela peut faciliter la discussion sur ce sujet.

Au cours des 2 dernières semaines, selon quelle fréquence avez-vous été gêné(e) par les problèmes suivants ?

1.Peu d’intérêt ou de plaisir à faire les choses
2.Etre triste, déprimé(e) ou désespéré(e)
3.Difficultés à s’endormir ou à rester endormi(e), ou dormir trop
4.Se sentir fatigué(e) ou manquer d’énergie
5.Avoir peu d’appétit ou manger trop
6.Avoir une mauvaise opinion de soi-même, ou avoir le sentiment d’être nul(le), ou avoir déçu sa famille ou s’être déçu(e) soi-même
7.Avoir du mal à se concentrer, par exemple, pour lire le journal ou regarder la télévision
8.Bouger ou parler si lentement que les autres auraient pu le remarquer. Ou au contraire, être si agité(e) que vous avez eu du mal à tenir en place par rapport à d’habitude
9.Penser qu’il vaudrait mieux mourir ou envisager de vous faire du mal d’une manière ou d’une autre

Prévention Dépression Luxembourg