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Tratamento para a depressão

Existem três tipos principais de tratamento para a depressão: somáticos, psicológicos e sociais. A gestão de depressão envolve muitas vezes uma combinação de tratamentos.

  • Os tratamentos somáticos, aplicados diretamente por médicos, não incluem só medicação, mas também outras opções de tratamento que normalmente só são aplicados em centros especializados.
  • O tratamento psicológico refere-se à psicoterapia ou "terapia de conversa", que tem vários subtipos teóricos e clínicos. A psicoterapia pode ser aplicada isoladamente em formas menos graves de depressão ou em combinação com medicação em casos mais graves de depressão.
  • As intervenções sociais e ambientais que incluem a adoção de estilos de vida saudáveis são também muito importantes. Referimo-nos a atividades sociais, estratégias de relaxamento, exercício regular moderado, baixa médica (se necessária) e aprendizagem sobre a doença e sobre como se ajudar a si próprio. Estas atividades podem ajudar a promover a esperança e a desenvolver capacidades, o que contribui para o efeito terapêutico dos medicamentos e da psicoterapia.

Outros tipos de tratamento, designados de complementares ou alternativos, podem ser muito populares. No entanto, a evidência científica é frequentemente limitada quanto à eficácia de tais tratamentos.

Prévention Dépression Luxembourg